Maksimilianas +370 655 65843
Asanos
Geg
12

Joga po atviru dangumi

Posted By /
Comment are off/

JOGA SUGRĮŽTA!!! 
Švelnėjant karantino sąlygoms, mes gavome leidimą veikti lauko sąlygomis, žinoma, laikantis saugaus atstumo 🙂 

Užsiėmimų pradžia – gegužės 26 d. 18 val.!

Kas ta joga?

Tai žemo ir (kartais) vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai korektiškai ir protingai suderinti su protine veikla bei kvėpavimu. Ne, tai nėra religija ar jos propagavimas, tai nėra mityba ar jos propagavimas. Pati joga yra gyvenimo filosofija arba, paprasčiau tariant, draugiškas gyvenimo būdas sau ir kitiems (na, kad niekam nekenkti, o padėti).


Ką mes veiksime šių užsiėmimų metu? 

Pradžioje bus apšilimo pratimai, siekiant sušildyti kūnus ir įvesti sumaištį protuose. Vėliau pradedame jogos pratimus keliais plačiai žinomais standartiniais pratimų rinkiniais, tuomet pavieniais pratimais. Trečioje užsiėmimo dalyje skiriame dėmesio taisyklingam kvėpavimui. Na, o paskutinėje dalyje mokysimės sunkiausio – atsipalaiduoti. Tai puikus būdas nuraminti ir sufokusuoti protą ties vienu tikslu ir aiškia mintimi. 

Tačiau yra niuansas, kad laikantis karantino taisyklių, kilimėliais ir vandeniu turėsite pasirūpinti patys. Kadangi užsiėmimai vyks gryname ore, po atviru dangumi, pasirūpinkite papildomai vandens buteliuku bei pledu, atsipalaidavimo dalyje gali prireikti. 

Kur vyks užsiėmimai?

Čia smagiausia dalis – Vilniaus Sapiegos parke! Vilnius Tech Park dėka mes rinksimės jogos užsiėmimas jų nuostabioje terasoje, tarp 2 ir 3 pastatų.

 Kada visa tai vyks ir kiek kainuos? 

Nuo gegužės 26 d. antradieniais ir ketvirtadieniais, nuo 18 iki 19 val. Vėluojančių lauksime tik patį pirmą užsiėmimą 🙂

35 Eur/mėnesiui, arba 8 Eur/vienkartinis mokestis. 
Vilnius Tech Park darbuotojams – 15 Eur/mėnesiui arba 4 Eur/vienkartinis mokestis. 

BŪTINA REGISTRACIJA! 🙂 

Vardas ir pavardė
//Name and Lastname:

Ar Jūs dirbate Vilnius Tech Park?
//Do you work at Vilnius Tech Park?

Taip//YesNe//No

Jeigu taip, nurodykite įmonę arba lokaciją (bendradarbystės erdvė).
//If yes, specify the company or location (e.g. co-working space)

Tel. numeris
//Phone No.:

El. pašto adresas
//Email:

Sveikatos būklė
//Your short health description:

O kas aš toks? 🙂 

Esu tas, kuris protinga joga (be propagandų) užsiima jau nuo 1998 metų. Savo sukauptomis žiniomis dalinuosi nuo 2012 metų. Tačiau daugiau apie tinklapyje: https://laukinevysnia.lt/apie-mus/