Laukinė Vyšnia Jogos užsiėmimai suaugusiems

Jogos užsiėmimai suaugusiems

Comment are off/

Tags : burelis, joga, joga vaikams, jogos, paaugliai, paaugliams, psichologija, suaugusiems, sveikas vaikas, sveikata, uzsiemimai, vaikams, vaikas, vaiku joga, zaidimine

Renkama nauja grupė nuo rugsėjo 3 d., kviečiu registruotis 🙂
Pirmas užsiėmimas nemokamas.

Joga užsiimti gali visiškai bet kas, nepriklausomai nuo kūno sudėjimo, fizinio pasirengimo ar išvaizdos. 🙂

Šiuose užsiėmimuose susipažinsime su jogos filosofija ir puoselėsime savo fizinį kūną skirtingais pratimais (Asana), kvėpavimo technikomis (Pranajama), mokysimės atsipalaiduoti, o taip pat nukreipti savo protą ir jausmus meditacijomis bei dėmesio koncentracijomis.

Joga nėra religija ar jos propagavimas, tai nėra mityba ar jos propagavimas, taip pat tai nėra sportas…
Joga yra rūpinimasis savimi bei kitais. Čia mes rūpinsimės savo kūnu, protu ir siela.

Šiuose užsiėmimuose mokysitės:

Taisyklingai atlikti jogos pratimus;
Skirtingų kvėpavimo technikų;
Skirtingų atpalaidavimo būdų;
Meditacijos technikų;
Sužinosite daugiau apie jogos filosofiją.

Adresas: Verkių g. 45, Vilnius
Užsiėmimai vyksta: antradieniais ir ketvirtadieniais, nuo 20:10 iki 21:10 val.
Mėnesio kaina: 35 Eur (8 kartai). (pirmas užsiėmimas nemokamas)

Apie mane:
Jogos pasaulyje esu kiek daugiau nei 21 metus, užsiėmimus vaikams vedu jau 7 metus. Na, o suaugusiems, prisipažinsiu, kol kas tik 1 metus. Žmonės kalba, kad jiems patinka! 🙂 🙂